TODO EL BIENESTAR INCLUIDO
Tríada Energética
Días de bienestar y crecimiento interior
CUÁNDO
del martes 25 al domingo 30 de octubre
DÓNDE
Cabo Sunio | Atenas | Isla de Egina
ALOJAMIENTO
Hotel Vincci Evereden Beach Resort (Atenas)
CON PROGRAMAS EXTRA:
Mini crucero por la riviera ateniense de dos horas de duración o
Visita guiada a una bodega en el Peloponeso, degustación de vinos con picoteo
NUESTRO PROGRAMA INCLUYE
- 5 noches en el Hotel Vincci EverEden Beach Resort 4*
- Desayuno diario en el hotel
- 5 almuerzos (3 en el hotel, 1 en el restaurante del Museo de la Acrópolis y 1 en el restaurante del Hotel Lalibay en Egina)
- 5 cenas en el hotel
- Solo bebidas preseleccionadas
- 3 prácticas al día (en el jardín o en la playa, si el tiempo lo permite, o en una sala reservada del hotel)
- Alquiler sala para realizar las prácticas en el hotel
- Acceso a sauna y hamman en el hotel
- Impuestos locales de hospedaje
- Asistencia de equipaje en el hotel
- Traslados aeropuerto – hotel y hotel – aeropuerto con acompañante que habla español
- Todos los transportes, según programa, en minibús de 19 plazas con A/C (se proporciona un botellín de agua mineral)
- Guía hispanohablante profesional para todas las visitas guiadas
- Entradas: Templo de Poseidón (Sunio), Templo de Afea (Egina), Acrópolis y Museo de la Acrópolis
- Sistema de autoguías con auriculares para todas las visitas guiadas
- Tickets de ferry ida y vuelta para la excursión a Egina
Check in: 15:00h Check out: 11.00h
NO INCLUYE
- Billetes aéreos
- Todo tipo de bebidas extra
- Masajes y tratamientos de Spa
- Propinas
- Yoga kit (por 40 euros recibirás 1 mat de yoga, 1 manta y 1 cojín)
Deluxe Standard
Deluxe Standard
Deluxe standard vista al jardín
uso individual
de 27m2
2.500€ (Todo incluido)
Deluxe standard vista al jardín
uso doble/matrimonial
de 27m2
2.290€ por persona
(Todo incluido)
Belvedere Junior Suite
Junior Suite
Belvedere vista al mar (Junior Suite)
uso individual, de 45m2,
cama tamaño Queen, balcón privado y sofá cama
2.680€ (Todo incluido)
Belvedere vista al mar (Junior Suite)
uso doble/matrimonial, de 45m2,
cama tamaño Queen, balcón privado y sofá cama
2.390€ por persona
(Todo incluido)
ALOJAMIENTO EN ATENAS
5 noches en el exclusivo hotel Vincci EverEden Beach Resort
En la zona residencial costera de Anavyssos
A unos 47 km del centro de Atenas
COCINA SANA EN EL HOTEL VINCCI EVEREDEN
Cocina mediterránea con opciones vegetarianas, veganas y pescetarianas
Desayuno, almuerzo y cena
Bebidas y refrescos naturales y energéticos
EXCURSIONES
A los tres lugares de la Tríada Energética
(Templo de Poseidón, Templo de Afea, Acrópolis de Atenas)
Nuestras actividades de bienestar
Encuentra tu equilibrio
Durante los 5 días que estaremos juntos, exploraremos en nuestras visitas el triángulo isósceles que conforman el templo de Afea de Aegina, el tempo de Apolo en Sounion y la Acrópolis de Atenas.
A nivel interior vamos a trabajar la triada cuerpo, mente y alma. Lo haremos gracias a las sesiones matutinas de yoga y meditación. Por la noche habrá sesiones de sonoterapia, visualizaciones y técnicas de relajación. Todo adaptado a las necesidades del grupo reducido de participantes.
Haremos un especial hincapié en nuestra personalidad en estados de stress y cómo contrarrestarlos para estar en equilibrio. Para ello, al iniciar el retiro cada participante tendrá una sesión personal con Laura que guiará su trabajo personal durante la semana.
Visitaremos los tres templos y observaremos su significado, su energía, desde una perspectiva fenomenológica, recorriendo la historia, con prácticas meditativas y energéticas in situ.
Una dieta saludable, el mar y el sol harán parte del trabajo, en un viaje en el que está todo totalmente organizado para nosotros, de manera exquisita, al punto de podernos dejar llevar sin tener que pensar o planificar, simplemente estar, simplemente ser.
EN COLABORACIÓN CON LAURA MIÑANO
Laura ha vivido en Grecia durante un periodo de 8 años y visita el país anualmente desde 1999, estudiando el idioma y la cultura griegas. Es una enamorada del templo de Poseidón en Sounion, considerándolo, probablemente, su lugar en el mundo.
Hace 10 años que Laura se dedica al desarrollo personal, da clases de yoga, meditación y forma a estudiantes de yoga en Lighthouse Yoga Lausanne (www.lighthouseyoga.ch) además de atender su gabinete de sofrología en Lausanne (www.lauraminano.com). Sus especialidades son la gestión del stress y del dolor, la prevención del burnout, reconectar con la vida según la misión que hayamos venido a cumplir.
Laura ha guiado workshops relativos a la respiración, meditación, yoga y gestión de stress en conocidas empresas multinacionales (Nestlé, Philip Morris, Santander, Intuitive, BASF, Campus Genevois de la Haute Horologerie, 24 heures, Vaudois etc ). Es colaboradora habitual de la Sociedad Suiza de Esclerosis Múltiple desde 2017. En 2019 estuvo a cargo de las sesiones de yoga y meditación de la conferencia global WIN (Women’s International Networking) en la riviera ateniense.
María Vasilaki y Laura Miñano se conocieron en 2004 trabajando en la Embajada de España en Grecia. Ambas hablan griego, inglés, español y francés. En este retiro, unen su excelencia y savoir faire en turismo, desarrollo personal y cultura griega, preparándonos para afrontar el invierno con energía y equilibrio.
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